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高空拓展

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高空拓展

  • 所屬分類:拓展課程

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  • 發布日期:2017/12/29
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高空拓展

1.高空斷橋

什么是高空斷橋: 激發潛能、熔煉團隊為目的的戶外運動經典的拓展訓練之一,顧名思義,這個項目就是在距離地面8米的高空搭起了一座獨木橋,而這個橋的中間卻是斷開的,間距1.2米-1.4米,

2.合力過橋(合力制勝)

合力過橋項目介紹 合力過橋又名合力制勝、蕩橋信步,參加項目的隊員需要站在8米的高處,分別踏上并越過每一塊懸在空中搖晃的木板,最后到達離出發點8米遠的對面木板上。

3.天使之手

場地器材 1、場地:組合訓練架,地面平坦。 2、器材:10.5毫米主繩2根,長28米; “O”形鋼鎖4把,鐵鎖4把; “8”字下降器2把;全身安全帶4條,坐式安全帶2條;安全帽2頂;手套4副

4.空中抓杠

什么是空中抓杠: 空中單杠是拓展培訓中一個以自我挑戰為主的項目,屬于高空高難度項目。項目要求每一位學員獨自爬上一個9米高的高臺,并在直徑僅為25公分的圓盤上站立,然后從圓盤上跳過去。

5.天梯

什么是天梯: 天梯高8米,每根柱子之間距離1.4米 隊員必須克服自己的心理障礙,和隊友配合爬上天梯的頂部。 隊員必須在教練的指導下穿戴好安全裝備,做好保護才能進行。

6.高空平衡木

參訓隊員爬越 9米高的立柱,站立于平衡木始端,調整好身體的重心,以個人的平衡力和身體的協調力在沒有任何借助物的情況下,徒步至平衡木的另一端 項目目的。

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